Segons la Societat Espanyola d'Odontopediatria, fins als 6 anys la pasta ha de tenir 1.000 ppm de fluor: una quantitat de la mida d'un gra d'arròs fins als 3 anys i de la mida d'un pèsol dels 3 als 6 anys. A partir dels 6 anys es recomanen 1.450 ppm, també de la mida d'un pèsol. El raspallat s'ha de fer almenys dues vegades al dia, i el de la nit és el més important.
Per què la pasta de dents del teu fill ha de portar fluor
El fluor reforça l'esmalt i ajuda a frenar les càries en les primeres fases. És la mesura amb més evidència científica per prevenir la càries en nens.
Utilitzat en la quantitat correcta és segur. El risc de fluorosi, unes taques blanques a l'esmalt, apareix si el nen s'empassa molta pasta de manera habitual. Per això és tan important la quantitat.
Quant fluor i quanta pasta segons l'edat
| Edat | Fluor | Quantitat de pasta |
|---|---|---|
| Des de la primera dent fins als 3 anys | 1.000 ppm | Un gra d'arròs |
| De 3 a 6 anys | 1.000 ppm | Un pèsol |
| Més de 6 anys | 1.450 ppm | Un pèsol |
Font: recomanacions de la Societat Espanyola d'Odontopediatria (SEOP) sobre l'ús de compostos fluorats.
A wiloo som especialistes en salut dental infantil. Coneix com treballem en odontopediatria i prevenció.
Com llegir l'etiqueta
Busca a l'envàs la paraula fluorur o fluor i una xifra en ppm (parts per milió). Pot aparèixer com a fluorur sòdic, monofluorofosfat sòdic o fluorur d'estany. Si la pasta no indica les ppm, millor tria'n una altra.
Desconfia de les pastes infantils amb molt poc fluor (per exemple, 500 ppm): protegeixen menys contra la càries.
I les pastes sense fluor?
Les pastes sense fluor, encara que es presentin com a naturals, no prevenen la càries de la mateixa manera. No estan recomanades per a nens llevat d'indicació concreta de l'odontopediatre.
Quan es pot raspallar sol
Fins als 7-8 anys els nens no tenen prou habilitat per raspallar-se bé sols. Poden començar ells, però un adult ha de supervisar i repassar el raspallat, sobretot el de la nit.
- Raspallat d'uns 2 minuts.
- Escopir l'excés de pasta, sense esbandir amb aigua.
- No menjar ni beure res (excepte aigua) després del raspallat de la nit.
Preguntes freqüents
Què passa si el meu fill s'empassa la pasta?
Amb la quantitat recomanada (un gra d'arròs o un pèsol) no hi ha problema si se l'empassa de tant en tant. El que cal evitar és que mengi pasta del tub.
Cal esbandir-se després del raspallat?
No. L'ideal és escopir l'excés sense esbandir, perquè el fluor continuï actuant sobre les dents.
Serveix la pasta de dents d'adults?
A partir dels 6 anys, una pasta de 1.450 ppm és adequada. Abans, millor una pasta de 1.000 ppm en la quantitat indicada.
També et pot interessar
Tens dubtes sobre la salut dental del teu fill?
Vine a conèixer-nos als nostres centres de Terrassa, Girona, Torrent i Vic. La primera visita és gratuïta.
